ダイエット記録DAY15〜21

３週目だよ！

いままではこちら

ダイエット記録

2024/03/04（月）

1週間分まとめの記録になっちゃった！

カロリー制限成功と失敗の日が半分づつくらい

1日1200〜1300kcalが目標なんですけどグラフにするとこんな感じ。外食した日が多くなりがち。

体重変化はこんな感じ。

先週末に上司と中華を食べに行ってからなかなか戻って来れずにいます

これでやけにならずに4週目も頑張ろうね……