Fitbitを数年使っていたけどApple Watch Series 8に乗り換えることにした
Rlyeh
るるのーと
4週目も頑張ろうね!
まずは体重!
約1kgは減ったかな?びみょうだけど緩やかに減ってきてるのでまあいっか!
そして体脂肪!
1〜2%減ったかな。思ってたより体脂肪率が減った!
20代に比べて、すぐに体重も体脂肪率も減らないし、それなのにすぐ体型丸くなるしでなかなか思うように行かないけど、6月と7月に大切なコスの予定があるのでがんばるしかない……