ダイエット中でもお菓子はやめない［低カロおやつレポ］

いつもダイエットしてます、るるいえです。

ダイエット中のおやつはよくないのはわかるのですが、食べないとか無理です。我慢すると後で暴食するタイプなので、ダイエット中でも食べられるいい感じのおやつをここにメモしていこうと思います！

ロカボコーンチョコ

1. 商品概要

• 商品名: ロカボミニコーンチョコ
• 内容量: 75g（7.5g×10袋）
• 特徴:
  • サクサクとしたコーンパフに糖質30％オフの低糖質ミルクチョコレートを掛けたおやつ。
  • 個包装×10袋が嬉しい！

2. 栄養成分

• 1袋（標準7.5g）当たり:
  • エネルギー: 40kcal
  • たんぱく質: 0.8g
  • 脂質: 2.4g
  • 炭水化物: 4.1g
  • 糖質: 3.4g
  • 食物繊維: 0.7g
  • 食塩相当量: 0.02g

3. ひとこと

しみチョコみたいな味と食感でこの40kcalは優秀！

個包装なので仕事の合間にも食べやすくて気に入っています。

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SUNAO＜クリームサンド＞レモン＆バニラ

1. 商品概要

• 商品名: SUNAO＜クリームサンド＞レモン＆バニラ
• 内容量: 6枚
• 特徴:
  • 発酵バターを使用し、レモンの風味が爽やかなビスケットでバニラクリームをサンド。
  • 豆乳と小麦胚芽を使用し、食物繊維もたっぷり。

2. 栄養成分（1枚当たり）

• エネルギー: 63kcal
• たんぱく質: 0.90g
• 脂質: 4.0g
• 炭水化物: 7.2g
  • 糖質: 4.5g
  • 食物繊維: 2.7g
• 食塩相当量: 0.072g

3. ひとこと

このSUNAO＜クリームサンド＞レモン＆バニラは、爽やかなレモンと濃厚なバニラの組み合わせが絶妙で、食物繊維もたっぷり。ダイエット中でも美味しく楽しめるビスケット。

個包装なのが嬉しい！大きさは小さめだけど、満足感ある

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Rlyeh

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